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今年的疫情引起了不少人對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉的重視，根據(jù)小編的觀察發(fā)現(xiàn)跳廣場(chǎng)舞的大叔大媽是越來(lái)越多，其次就是跑步的人數(shù)較多了，但是跑步的人不集中，有在馬路邊跑的，有在廣場(chǎng)公園跑的，也有在體育場(chǎng)塑膠跑道上跑的。比如我不少朋友就喜歡在塑膠跑道上跑，于是朋友問(wèn)我在塑膠跑道上穿什么鞋最好，嗯。。。。當(dāng)然是跑鞋了，還用說(shuō)嗎，不管在哪跑步都是跑鞋最好吧，畢竟人家那是專門為跑步設(shè)計(jì)的。

 

那別的鞋子行不行？比如板鞋、帆布鞋之類的。我覺得嘛，在塑膠跑道上跑步，如果持續(xù)跑步不不超過(guò)3公里，穿什么鞋影響都不大，當(dāng)然拖鞋、高跟鞋除外。因?yàn)樗苣z跑道有彈性，而且防滑性很好?；炷谅访娴脑捫杩紤]防滑性和彈性，選擇鞋子就必須用從這兩點(diǎn)考慮，最好還是買雙跑鞋吧，啥都不用考慮，不管在哪，跑就是了。